本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过

“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐起,人体很容易出现皮肤干痒、口鼻干燥、毛发干枯等情况。而且燥...

夏天吃饭没胃口,这8种食物和6个方法或能让你胃口大开

一到夏天,受高温的影响,许多人的胃口变得一蹶不振,很容易出现茶饭不思、食欲不振等情况。长期下去势必会影响身体健康,而通过一些饮食上的调节,倒也能改善这些状况。下...

2021年哪一天立秋?2021年立秋时间

在我国的二十四节气的第十三个节气就是立秋了,也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的...

吃什么可以美白?美白淡斑的食物有哪些?

变白是很多人的愿望,不管男女都想让自己变白,像很多女性使用了很多美白的化妆品,其实美白的食物有很多,多吃这些食物是能够越来越白的。番茄汁想要拥有白净无瑕的皮肤,...

三伏天能吃羊肉吗?三伏天吃羊肉的好处和坏处有哪些?

俗话说“冬季吃羊肉补,夏天吃羊肉臊”,羊肉是大补之物,具有温补的功效,堪称冬天御寒保暖的佳品。但是我国很多地区有三伏天吃羊肉的习俗,认为可以“发汗排毒”,那么三...

三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴

不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬才结束。三伏天又闷又热湿气还很重,很多人也因此出现食欲下降,...

喝柠檬水能变白吗?喝柠檬水有什么好处?

对于大多数的女生来说,夏天美白是必不可少的,在出门的时候不仅仅要做好防晒,同样也要内服,因此柠檬就是常见的一种了,通常一般人都不会选择生吃柠檬,味道真的是太酸了...

秋葵被称为“绿色人参”,对人体有多种好处,如果吃前做错这一步,营养都白费

秋葵是虽然名字里带“秋”字,但它是正儿八经的夏季时令菜,又叫羊角豆、毛茄等。秋葵中含有丰富的蛋白质、果胶、多糖、多种维生素和矿物质等有益人体健康的物质,是一种保...

隐藏在身边的养肝保肝食物,每天吃一点肝脏越来越好

肝脏的健康关系到人们身体的健康,因为肝脏是帮助代谢身体毒素的器官,所以在日常生活中一定要养护好自己的肝脏。下面给你推荐9种天然“养肝菜”,经常吃一点,养肝护肝,...

食道癌多半是吃出来的,这几种饮食多吃一口,风险就高一步

食管癌是在临床上很常见的一个恶性肿瘤,当患上这个疾病之后会给患者的正常生活带来不小的影响,发展到晚期的话还会危及到患者的生命安全。患上食管癌的人群中,大部分的都...

经常失眠怎么办?安排这7种食物,让你一觉睡到大天亮!

随着社会节奏的加快,睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠,就会导致人精神不佳,从而影响一个人的工作学习。睡眠质量太差,工作上又压力大,就会影响人的身体...

年龄越大膝盖越“软”?不妨多吃这6种食物,对身体好

随着年龄增长,人体各项器官功能大不如前,而且膝盖部位也会有所减退,从而就会出现膝盖发软的问题。而且,现在也有越来越多的年轻人,逐渐患上了骨质疏松的情况,这也让多...