体检查出脂肪肝,这9种食物要多吃,给肝脏“去去油”

脂肪肝,顾名思义就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,而且日趋年轻化。脂肪肝是可逆转的,如果体检查出了脂肪肝,可以...

出现贫血症状,这种补血食物要多吃,值得收藏

贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的分类和原因有多种,一般人群中常见的贫血是由于铁缺乏导致的缺铁性贫血,铁缺乏是我国主...

乳腺有结节的人,多吃这6物,少碰3种食物,结节或消掉

最近几年女性患上乳腺结节或者是乳腺增生的几率越来越大,其实这主要与平时不良的饮食习惯和作息习惯有着密切的联系,所以想要呵护乳房健康,一定要及时纠正。乳腺结节的人...

总是失眠的人,这9种天然助眠食物每天吃一点,改善睡眠

有人说,睡眠是我们生命的三分之一。但每个人这三分之一的生命质量,却大相径庭。由于多种因素导致,有不少人出现了失眠的状况,而长时间的失眠容易对健康造成影响,甚至诱...

大寒节气是几月几号?2022年大寒是哪一天?

过了大寒就是新年。大寒是二十四节气中的最后一个,由于近年,这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。这节气期间,人们开始忙着除旧饰新,腌制腊味年肴...

花生吃生的好还是吃熟的好?不管怎样,这6种人尽量别“凑热闹”

自古以来,花生就有“长生果”的美誉,深受老百姓的喜爱。现代医学研究发现,花生的营养价值和保健功效都很高。我们都知道,一种营养健康的食材,要想最大限度获得其对人体...

想让孩子快速长高,建议常给孩子吃这些食物

作为父母,除了担心孩子健康和学习外,另外一个担心的就是孩子的身高了,尤其是一些自己身高就不太理想的家长。研究发现,决定孩子身高的因素有很多,遗传只占据了70%,...

早餐总吃粥好吗?这几种早餐常上餐桌,但多吃无益

早餐、晚餐喝粥已经是我们绝大部分人认可的生活习惯,粥因为比较容易消化,不刺激胃。在很多人的观念中,粥被认为是良好的养胃食材,当肠胃感到不舒服时,喝上一碗粥后感觉...

这几种水果可改善免疫系统,常吃有助于提高免疫力

众所周知常吃水果对人体的好处很多,水果中含有的营养成分对增强体质、提高人体免疫力很有帮助,那么提高人体免疫力最好的水果有哪些呢?苹果苹果含有丰富的维生素与微量元...

怀孕后,这些蔬菜要尽量少吃,以免影响胎儿

众所周知,多吃蔬菜对身体非常有益。每种蔬菜具有不同的营养价值,并且可以向人体添加不同的营养素。但是孕妇是特殊群体,在饮食方面需要注意的事项比较多,有一些蔬菜也不...

经常喝茶的人身体会有什么变化?哪些人不适合喝茶?

老百姓大多爱喝茶,正所谓开门七件事,柴米油盐酱醋茶。在国人的生活习惯中,茶叶是与饮食密不可分的,长期喝茶对人的身体健康有很大的好处。茶叶有什么具体好处?提神醒脑...

身体是有疙瘩结节的人,多吃这几种食物,软坚散结

有不少人,明明没做过什么伤害身体的事,也没有不良的嗜好,甚至还挺注重养生。可是在体检的时候,仍被查出了甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤。身体里容易长疙瘩,瘀堵不通...